Людське життя наповнена великою кількістю цікавих занять, хобі та інших розваг. Деякі з хобі здатні приносити людині не тільки душевне, але і фізичне задоволення. До таких хобі ми можемо віднести заняття в тренажерному залі, різні види спорту і, звичайно ж, танці.
Мистецтво танцю дуже старе, воно починає свою історію ще в доісторичні часи. Тоді танцювати ще не навчалися, люди просто керувалися своїми внутрішніми переживаннями, в результаті чого з'явилися шлюбні танці та танці на милість богів.

За допомогою танцю просили богів змилуватися над ними або ж втілювали свої почуття і пристрасть, через дикі рухи танцю. З часом танець почав включати в себе все більше функцій і тепер він представляв собою спосіб підтримки тіла в тонусі, поліпшення психічного і фізичного стану, індивідуалізації і просто гарного настрою.

Мене цікавить питання — чи корисні танці? Напевно, багато хто надають дуже маленьке значення танців, як способу підтримання здоров'я. Це велике упущення адже вчені по всьому світу вже не раз доводили позитивний вплив танців на організм людини. Вивчивши необхідну літературу, я знайшла дуже багато цікавої інформації про те, як танець корисний для нашого здоров'я.

Танці допоможуть людям з серцевою недостатністю. Навантаження, яку вони отримують при заняття покращують працездатність серця і що не мало важливо, поліпшують дихання.

Таке корисне властивість належить до тих людей, хто зважився сісти або вже сидить на виснажливої бесіді. Танцювальні рухи відмінно спалюють жирову масу, тренують витривалість, додають сили і покращують гнучкість. Його ставлять на рівні з аеробікою, стрибками на скакалці і бігу.
Так само танець здатний надати енергії. Це відмінно підходить для дорослих людей, які постійно почувають втому і стомленість. Постійні заняття танцями надають бадьорість і енергію на весь день.

Всі ці фізичні аспекти, звичайно ж корисні для організму людини. Але варто пам'ятати. Що більшість людей починають займатися танцями не для фізичного здоров'я, а швидше для регулювання душевного стану.
Їх приваблює краса і техніка інших танцюристів, з-за чого з'являється непереборне бажання навчитися самому виконувати ці меткі па. Для багатьох танці стають основним сенсом життя. Люди заробляють на цьому гроші і славу або ж просто танцюють для себе, для власного задоволення. Під час занять людина відчуває себе щасливішими, адреналін в крові надає йому витривалість, він перебуває в ейфорії.

Головним страхом професійних танцюристів є травма. Існує багато прикладів з реального життя, коли успішні танцюристи були змушені піти зі спорту з даної причини. Це дуже сильно впливає на їх душевний стан. Ці приклади є доказом того, наскільки сильно танець здатний впливати на духовний стан людини.

Коли нам весело і ми знаходимося в піднесеному настрої, то ми мимоволі починаємо танцювати. І нехай це не висококласні руху, з чудовою хореографією, зате це те, що йде у нас від самого серця. Танець і щастя тісно переплетені між собою. Він допомагає нам відчувати себе краще, дає змогу найбільш безпечно виплеснути всі свої емоції. Танцювати — значить жити!
З усього, написаного мною, я можу сміливо відповісти на питання, яке ставила на самому початку. Танці дійсно корисні для людини. І їх позитивні властивість поширюються не тільки на окрему частину людського життя, а й зачіпають всі. Танцюючи ми живемо, а життя є саме прекрасне чим володіє людина.